Berpegang teguh pada a rutinitas kebugaran bisa jadi sulit. Mungkin olahraga Anda tidak lagi sesuai dengan jadwal Anda, tujuan Anda telah berubah, atau rencana yang Anda mulai tidak lagi berhasil untuk Anda saat ini. Untungnya, Aplikasi Jillian Michaels Fitness dapat membantu. Ini memberi Anda fleksibilitas saat Anda membutuhkannya tanpa mengorbankan struktur atau mengubah hari Anda saat berolahraga, semuanya seharga $149,99 (reg. $449,95).
Aplikasi Jillian Michaels Fitness adalah platform kesehatan dan kebugaran pribadi pemenang penghargaan yang menyesuaikan dengan kebutuhan Anda. Inti dari semuanya adalah generator latihan dinamis yang membangun rutinitas berdasarkan tingkat kebugaran, sasaran, peralatan yang tersedia, dan waktu Anda. Anda dapat menukar atau melarang latihan, menyesuaikan waktu transisi antar gerakan, dan menyempurnakan latihan agar terasa menantang namun dapat dilakukan. Dengan lebih dari 1.000 video latihan, aplikasi ini mencakup semuanya mulai dari intensitas tinggi pelatihan interval ke rutinitas kekuatan yang ditargetkan, latihan mobilitas, dan sesi pemulihan.
Ini adalah sistem pelatihan online lengkap Jillian Michaels — termasuk koleksi DVD lengkapnya— yang diperbarui sesuai dengan cara Anda berolahraga hari ini. Anda mendapatkan latihan audio saja untuk berjalan, berlari, dan latihan di luar ruangan, ditambah meditasi dan a perawatan diri seri untuk melengkapi rutinitas kesehatan Anda. Perencana makan tingkat lanjut mendukung tujuan Anda di luar olahraga. Anda bahkan dapat memutar musik Anda sendiri dan menggunakan Beat Sync untuk menyesuaikan tempo playlist dengan kecepatan olahraga Anda.
Fleksibilitas ini berlaku untuk semua orang. Pemula dapat memulai dengan rutinitas yang dipandu dan membangun kepercayaan diri, sementara pengguna tingkat lanjut dapat menyempurnakan setiap detail hingga kelompok otot dan batas waktu. Program sebelum dan sesudah melahirkan juga disertakan. Dan karena Anda dapat menyesuaikan latihan dengan cepat, lebih mudah untuk tetap konsisten ketika hidup menjadi sibuk.
Saat ini, pelanggan baru hanya bisa berlangganan seumur hidup Aplikasi Kebugaran Jillian Michaels seharga $149,99 (reg. $449,95), diskon 67%.
StackSosial harga dapat berubah.
